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Pommes Rouges — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2kg EAN 20245726 Frische Äpfel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 51,2pro 100 g
Eiweiß: 0,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11,6 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 41 Kalorien. Pro 100 g: 51,2 Kalorien, 0,8 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	214 kJ / 51 kcal	172 kJ / 41 kcal (2%)
Fett	0,6 g	0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	11,6 g	9,3 g (4%)
davon Zucker	11,6 g	9,3 g (10%)
Ballaststoffe	1,5 g	1,2 g
Eiweiß	0,8 g	0,6 g (1%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

51,2 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,8 g

Kohlenhydrate11,6 g

Zucker11,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium5 mg

Kalium90 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Comexa Physalis Protein 2 g · 25 kcal per 100 g

−11,6 g Zucker−26,2 Kalorien+1,2 g Eiweiß
Gut Bio Bio-Zitronen Protein 0,7 g · 21 kcal per 100 g

−8,6 g Zucker−30,2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pommes Rouges?

100 g Pommes Rouges enthalten 51 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pommes Rouges?

100 g Pommes Rouges enthalten 0,75 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pommes Rouges?

100 g Pommes Rouges enthalten 11,625 g Kohlenhydrate. Davon 11,625 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pommes Rouges?

100 g Pommes Rouges enthalten 11,625 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pommes Rouges?

100 g Pommes Rouges enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pommes Rouges?

100 g Pommes Rouges enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pommes Rouges?

Die Hauptzutaten von Pommes Rouges sind: Apfel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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