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Bio-Joghurt mild - Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4061463797629 Fruchtjoghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
85pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,1 gpro 100 g
Fett
3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 85 Kalorien. Pro 100 g: 85 Kalorien, 4,1 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 356 kJ / 85 kcal 356 kJ / 85 kcal (4%)
Fett 3,1 g 3,1 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 2 g 2 g (10%)
Kohlenhydrate 10,1 g 10,1 g (4%)
davon Zucker 10 g 10 g (11%)
Ballaststoffe 1,4 g 1,4 g
Eiweiß 4,1 g 4,1 g (8%)
Salz 0,16 g 0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

85 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate10,1 g
Zucker10 g
Zugesetzter Zucker5 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett3,1 g
Gesättigte Fettsäuren2 g
Cholesterin10,4 mg
Natrium63 mg
Calcium104 mg
Kalium164 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A8,8 mcg
Vitamin C4,0 mg
Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio-Joghurt mild - Mango kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurt mild, Mangopüree, Rohrohrzucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 85 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 10,1 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 63,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio-Joghurt mild - Mango?

100 g Bio-Joghurt mild - Mango enthalten 1,44 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio-Joghurt mild - Mango?

Die Hauptzutaten von Bio-Joghurt mild - Mango sind: Joghurt mild, Mangopüree, Rohrohrzucker.

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