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Basmati rice — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061463784681 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
171pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33,6 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro Portion (140 g): 240 Kalorien. Pro 100 g: 171 Kalorien, 3,6 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 140 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 717 kJ / 171 kcal 1004 kJ / 240 kcal (12%)
Fett 2,5 g 3,5 g (5%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,5 g (2%)
Kohlenhydrate 33,6 g 47,0 g (18%)
davon Zucker 0,7 g 1,0 g (1%)
Ballaststoffe 0,7 g 1,0 g
Eiweiß 3,6 g 5,0 g (10%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate33,6 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,4 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium7,9 mg
Kalium59,3 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Acacia Gym, Lecithin, Ölrübsenöl, Sojalecithine, Sonnenblumen, Wasser, White Basamati Rice, Xanthan

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basmati rice?

100 g Basmati rice enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basmati rice?

100 g Basmati rice enthalten 3,571 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basmati rice?

100 g Basmati rice enthalten 33,571 g Kohlenhydrate. Davon 0,714 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basmati rice?

100 g Basmati rice enthalten 0,714 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basmati rice?

100 g Basmati rice enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basmati rice?

100 g Basmati rice enthalten 0,714 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basmati rice?

Die Hauptzutaten von Basmati rice sind: Acacia Gym, Lecithin, Ölrübsenöl, Sojalecithine, Sonnenblumen.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
8 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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