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Haselnusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4061463761101 Haselnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 674pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 63 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haselnusskerne 674 Kalorien, 16 g Eiweiß und 63 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2820 kJ / 674 kcal
Fett	63 g
davon gesättigte Fettsäuren	5 g
Kohlenhydrate	6 g
davon Zucker	—
Eiweiß	16 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

674 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate6 g

Fett63 g

Gesättigte Fettsäuren5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne?

100 g Haselnusskerne enthalten 674 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnusskerne?

100 g Haselnusskerne enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnusskerne?

100 g Haselnusskerne enthalten 6,0 g Kohlenhydrate.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

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