Soja sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 75pro 100 ml
- Eiweiß
- 8,3 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 10 gpro 100 ml
- Fett
- 0 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 ml): 75 Kalorien. Pro 100 ml: 75 Kalorien, 8,3 g Eiweiß, 0 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 314 kJ / 75 kcal | 314 kJ / 75 kcal (4%) |
| Fett | 0 g | 0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | — | — |
| Kohlenhydrate | 10 g | 10 g (4%) |
| davon Zucker | 1,9 g | 1,9 g (2%) |
| Eiweiß | 8,3 g | 8,3 g (17%) |
| Salz | 11,31 g | 11,31 g (189%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Soja sauce?
100 g Soja sauce enthalten 75 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Soja sauce?
100 g Soja sauce enthalten 8,3 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja sauce?
100 g Soja sauce enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Soja sauce?
100 g Soja sauce enthalten 1,9 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja sauce?
100 g Soja sauce enthalten 4524,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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