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Mangostücke XXL — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000g EAN 4061463165534 Gefrorene Fruchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Mangostücke XXL 65 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	272 kJ / 65 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	11 g
Ballaststoffe	1,6 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker11 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,6 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium12 mg

Kalium150 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C25 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Beste Ernte Beste Ernte Ganze Himbeeren Eiweiß 1,2 g · 49,2 kcal pro 100 g

−5,6 g Zucker−4,0 mg Natrium−15,8 Kalorien
S-Budget Himbeeren 1/4 volle Pkg. Eiweiß 1,4 g · 35 kcal pro 100 g

−6,5 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 mg Natrium
Rewe Beste Wahl Heidelbeeren Eiweiß 1,3 g · 59 kcal pro 100 g

−11 g Zucker−4 mg Natrium−6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Mango

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mangostücke XXL?

100 g Mangostücke XXL enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mangostücke XXL?

100 g Mangostücke XXL enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mangostücke XXL?

100 g Mangostücke XXL enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 11,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mangostücke XXL?

100 g Mangostücke XXL enthalten 11,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mangostücke XXL?

100 g Mangostücke XXL enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mangostücke XXL?

100 g Mangostücke XXL enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mangostücke XXL?

Die Hauptzutaten von Mangostücke XXL sind: Mango.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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