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Cerignola-Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

670 g / 400 g EAN 4061462830914 ganze grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
129pro 100 g
Eiweiß
1,2 gpro 100 g
Fett
13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cerignola-Oliven 129 Kalorien, 1,2 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 540 kJ / 129 kcal
Fett 13 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Kohlenhydrate —
davon Zucker —
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 1,2 g
Salz 7,83 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,2 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett13 g
Gesättigte Fettsäuren2,7 g
Natrium3130 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cerignola-Oliven?

100 g Cerignola-Oliven enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cerignola-Oliven?

100 g Cerignola-Oliven enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cerignola-Oliven?

100 g Cerignola-Oliven enthalten 3130,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cerignola-Oliven?

100 g Cerignola-Oliven enthalten 3,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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