Alternativen zu Hafer als Reisalternative

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

87 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Spielberger Mühle Braunhirseflocken +15 Kalorien−2,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    364Kalorien 10,6Eiweiß 3,9Fett 0,9Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    k-bio Spelt Flakes +3 Kalorien+1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    352Kalorien 14Eiweiß 2,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Spielberger Mühle Spielberger Mühle +4 Kalorien+1,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    353Kalorien 14,2Eiweiß 2,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Rossmann Hafer Kleie +9 Kalorien+1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    358Kalorien 14Eiweiß 7,8Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Vegafit Haferbällchen Kürbis & Karotte −158 Kalorien−6,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    191Kalorien 6,8Eiweiß 10,6Fett 1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Alpina Avoines +11 Kalorien−1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+1 g Zucker
    360Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Babylove Bio Getreidebrei 3-Korn +39 Kalorien−0,4 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    388Kalorien 13Eiweiß 4,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Rewe Bio Pflanzlich Hafer Balls −147 Kalorien−8,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+2 g Zucker
    202Kalorien 4,9Eiweiß 7,8Fett 1,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    DmBio Weizenkleie −81 Kalorien+3 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+2,9 g Zucker
    268Kalorien 16Eiweiß 4,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Joya Bio Hafer Drink −307 Kalorien−12,3 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren+3,5 g Zucker
    42Kalorien 0,7Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 4,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    dm Bio Hafer Drink Natur −309 Kalorien−12,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+4,2 g Zucker
    40Kalorien 0,6Eiweiß 1,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 5,2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Vitalis Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge −220 Kalorien−7,6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+4,4 g Zucker
    129Kalorien 5,4Eiweiß 3,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    DmBio Hafer Natur −266 Kalorien−12,3 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+4,8 g Zucker
    83Kalorien 0,7Eiweiß 4,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 5,8Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Alnatura Knusper Hafer +37 Kalorien−1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+6,9 g Zucker
    386Kalorien 12Eiweiß 5,5Fett 1Ges. Fettsäuren 7,9Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Rapunzel Flocons de levure maltée −4 Kalorien+14 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+9 g Zucker
    345Kalorien 27Eiweiß 5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Jumbo Havermout Porties +24 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+9,7 g Zucker
    373Kalorien 11,9Eiweiß 6Fett 1,1Ges. Fettsäuren 10,7Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Davert Hafer Porridge Cup Schokolade +63 Kalorien−1 g Eiweiß+3,8 g Ges. Fettsäuren+10 g Zucker
    412Kalorien 12Eiweiß 15Fett 5Ges. Fettsäuren 11Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Hipp Kinder Beeren Müsli +8 Kalorien−2,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+10,1 g Zucker
    357Kalorien 10,9Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 11,1Zucker Vergleichen Alternativen
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    mymuesli Porridge himberkokoskirsch +39 Kalorien−0,7 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren+11,6 g Zucker
    388Kalorien 12,3Eiweiß 11,9Fett 3,7Ges. Fettsäuren 12,6Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Bio Sonne Bio Müsli BIRCHER +22 Kalorien−2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+14 g Zucker
    371Kalorien 11Eiweiß 6,9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 15Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    3Bears Porridge - Fruchtige Kokosnuss +22 Kalorien−2 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren+14 g Zucker
    371Kalorien 11Eiweiß 9,2Fett 4,8Ges. Fettsäuren 15Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Chufas-Nüssli Erdmandelflocken +119 Kalorien−7 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren+15 g Zucker
    468Kalorien 6Eiweiß 28Fett 5,7Ges. Fettsäuren 16Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    REWE Bio Hafer Crunchy - (Müsli) +79 Kalorien−3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+15 g Zucker
    428Kalorien 10Eiweiß 12Fett 2Ges. Fettsäuren 16Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Alnatura Kokos Hafer Crunchy +115 Kalorien−4 g Eiweiß+6,5 g Ges. Fettsäuren+15 g Zucker
    464Kalorien 9Eiweiß 19Fett 7,7Ges. Fettsäuren 16Zucker Vergleichen Alternativen

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