Alternativen zu Speisequark 40 % Fett

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ja Speisequark −129 Kalorien−6,9 g Eiweiß−6,7 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   13,2Kalorien 2,4Eiweiß 0,0Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   K-Classic Baked Potatos −17 Kalorien−4,5 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   125Kalorien 4,8Eiweiß 6,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Rewe High Protein Quarkcreme −75 Kalorien+3,1 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   67Kalorien 12,4Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   elite High Protein Quarkcreme Vanille −75 Kalorien+3,1 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
   67Kalorien 12,4Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Hüttenthal Speisequark −33 Kalorien+3,2 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
   109Kalorien 12,5Eiweiß 5,1Fett 2,9Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Natürlich vom Hochsten Bio Ziegenquark +11 Kalorien−0,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   153Kalorien 9,2Eiweiß 11,7Fett 8Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere −75 Kalorien+3,1 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   67Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Mein Q Protein Fitness-Quark Erdbeere −75 Kalorien+3,1 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
   67Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Elsdorfer Molkerei + protein fitness quark −74 Kalorien+3,1 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   68Kalorien 12,4Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    K Classic Quark-Creme Erdbeere −75 Kalorien+3 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    67Kalorien 12,3Eiweiß 0,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Miil Skyr −81 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    61Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Excuisa Kräuter Quark −4 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    138Kalorien 8,2Eiweiß 10Fett 7,1Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Speisequark −2 Kalorien−1 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    140Kalorien 8,3Eiweiß 10,5Fett 7,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Милочка Tworog 2% Fett, natur −53 Kalorien+8,1 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    89Kalorien 17,4Eiweiß 0,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    mein Q Protein Fitness-Quark Heidelbeere −70,9 Kalorien+3,7 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    71,1Kalorien 13,0Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Milram frisches Zaziki −45 Kalorien−3,0 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    97Kalorien 6,3Eiweiß 6Fett 4Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Kaufland Quark Himbeere −74 Kalorien+3,3 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    68Kalorien 12,6Eiweiß 0,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Penny Speise Quark 40 % Fett −0,3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    142Kalorien 9Eiweiß 10,3Fett 6,8Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Schwälbchen Speisequark −3 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    139Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Gutes Land Speisequark +2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    144Kalorien 9Eiweiß 10,3Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    K-Classic Speisequark −9 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    133Kalorien 8,7Eiweiß 9,6Fett 6,4Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gutes Land Speisequark +2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    144Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Penny Speisequark +2 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    144Kalorien 9Eiweiß 10,3Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    K-Bio Speisequark 40% Fett i. Tr. −0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    142Kalorien 9Eiweiß 10Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,2Zucker Vergleichen Alternativen

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