Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Sauerkraut abgetropft, gekocht
- Sauerkraut abgetropft, geschmort ohne Fett
- Sauerkraut abgetropft, roh
- Sauerkraut Konserve, abgetropft
- Schalotte gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Schalotte gedünstet
- Schalotte gekocht
- Schalotte geschmort ohne Fett
- Schalotte roh
- Schnittlauch getrocknet
- Schnittlauch roh
- Schnittsalat/Pflücksalat, roh
- Schwarzwurzel gedünstet
- Schwarzwurzel gekocht
- Schwarzwurzel geschmort ohne Fett
- Schwarzwurzel Konserve, abgetropft
- Schwarzwurzel roh
- Schwarzwurzel tiefgefroren
- Schwarzwurzel tiefgefroren, gedünstet
- Schwarzwurzel tiefgefroren, gekocht
- Schwarzwurzel tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Senfgurke gesäuert, abgetropft
- Silberzwiebel gesäuert, abgetropft
- Silberzwiebel roh
- Sojabohne reif
- Sojabohne reif, gekocht
- Sojabohne unreif (Edamame) Konserve, abgetropft
- Sojabohne unreif (Edamame) roh
- Spargel gebacken
- Spargel gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spargel gedämpft
- Spargel gedünstet
- Spargel gekocht
- Spargel Konserve, abgetropft
- Spargel roh
- Spargel tiefgefroren
- Spargel tiefgefroren, gebacken
- Spargel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spargel tiefgefroren, gedämpft
- Spargel tiefgefroren, gedünstet
- Spargel tiefgefroren, gekocht
- Speisezwiebel gebacken
- Speisezwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Speisezwiebel gedünstet
- Speisezwiebel gegrillt
- Speisezwiebel gekocht
- Speisezwiebel geschmort ohne Fett
- Speisezwiebel getrocknet
- Speisezwiebel Pulver
- Speisezwiebel roh
- Speisezwiebel tiefgefroren
- Speisezwiebel tiefgefroren, gebacken
- Speisezwiebel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Speisezwiebel tiefgefroren, gedünstet
- Speisezwiebel tiefgefroren, gekocht
- Speisezwiebel tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Spinat gebacken
- Spinat gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spinat gedünstet
- Spinat gekocht
- Spinat Konserve, abgetropft
- Spinat roh
- Spinat tiefgefroren
- Spinat tiefgefroren, gebacken
- Spinat tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spinat tiefgefroren, gedünstet
- Spinat tiefgefroren, gekocht
- Spitzkohl gebacken
- Spitzkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Spitzkohl gedünstet
- Spitzkohl gekocht
- Spitzkohl roh
- Stielmus/Rübstiel, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Stielmus/Rübstiel, gedünstet
- Stielmus/Rübstiel, gekocht
- Stielmus/Rübstiel, roh
- Suppengrün/Suppenkraut, gekocht
- Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet
- Suppengrün/Suppenkraut, getrocknet, gekocht
- Suppengrün/Suppenkraut, roh
- Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren
- Suppengrün/Suppenkraut, tiefgefroren, gekocht
- Tafel-Meerrettich Konserve
- Tomate gebacken
- Tomate gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Tomate gedünstet
- Tomate gegrillt
- Tomate gekocht
- Tomate gesäuert, abgetropft
- Tomate geschält, Konserve
- Tomate geschmort ohne Fett
- Tomate getrocknet
- Tomate getrocknet, in Öl, Konserve, abgetropft
- Tomate getrocknet, mariniert, abgetropft
- Tomate Konserve
- Tomate Pulver
- Tomate roh
- Vegetarisches Gulasch, Konserve
- Wachsbohne gedünstet
- Wachsbohne gekocht
- Wachsbohne gesäuert, abgetropft
- Wachsbohne Konserve, abgetropft
- Wachsbohne roh
- Wachsbohne tiefgefroren
- Wachsbohne tiefgefroren, gedünstet
- Wachsbohne tiefgefroren, gekocht
- Wasabi roh
- Weinsauerkraut gedünstet
- Weinsauerkraut gekocht
- Weinsauerkraut roh
- Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, gedünstet
- Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, gekocht
- Weiße Rübe/Wasserrübe/Herbstrübe, roh
- Weißkohl gebacken
- Weißkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Weißkohl gedünstet
- Weißkohl gekocht
- Weißkohl geschmort ohne Fett
- Weißkohl roh
- Wirsing gebacken
- Wirsing gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Wirsing gedünstet
- Wirsing gekocht
- Wirsing geschmort ohne Fett
- Wirsing Konserve, abgetropft
- Wirsing roh
- Wurzelpetersilie gebacken
- Wurzelpetersilie gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Wurzelpetersilie gedünstet
- Wurzelpetersilie gekocht
- Wurzelpetersilie geschmort ohne Fett
- Wurzelpetersilie getrocknet
- Wurzelpetersilie roh
- Zucchini gebacken
- Zucchini gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Zucchini gedünstet
- Zucchini gegrillt
- Zucchini gekocht
- Zucchini gesäuert, abgetropft
- Zucchini geschmort ohne Fett
- Zucchini roh
- Zuckererbse gedünstet
- Zuckererbse gekocht
- Zuckererbse roh
- Zuckererbse tiefgefroren
- Zuckererbse tiefgefroren, gedünstet
- Zuckererbse tiefgefroren, gekocht
- Zuckerhutsalat roh
- Zuckermais gebacken
- Zuckermais gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Zuckermais gegrillt
- Zuckermais gekocht
- Zuckermais gesäuert, abgetropft
- Zuckermais Konserve, abgetropft
- Zuckermais roh
- Zuckermais tiefgefroren
- Zuckermais tiefgefroren, gebacken
- Zuckermais tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Zuckermais tiefgefroren, gegrillt
- Zuckermais tiefgefroren, gekocht