Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Gemüsesaft aus Gemüsemischung
- Gemüsesaft aus Gurke
- Gemüsesaft aus Karotte/Möhre
- Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig
- Gemüsesaft aus Knollensellerie
- Gemüsesaft aus Rote Rübe/Rote Bete
- Gemüsesaft aus Sauerkraut
- Gemüsesaft aus Speisezwiebel
- Gemüsesaft aus Spinat
- Gemüsesaft aus Tomate, mit Salz
- Grünkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Grünkohl gedämpft
- Grünkohl gedünstet
- Grünkohl gekocht
- Grünkohl Konserve, abgetropft
- Grünkohl roh
- Grünkohl tiefgefroren
- Grünkohl tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Grünkohl tiefgefroren, gedämpft
- Grünkohl tiefgefroren, gedünstet
- Grünkohl tiefgefroren, gekocht
- Gurke gebacken
- Gurke gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Gurke gedünstet
- Gurke gekocht
- Gurke gesäuert (Gewürzgurke) abgetropft
- Gurke geschmort ohne Fett
- Gurke roh
- Honiggurke gesäuert, abgetropft
- Kapern gesäuert, abgetropft
- Karotte/Möhre, gebacken
- Karotte/Möhre, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Karotte/Möhre, gedünstet
- Karotte/Möhre, gekocht
- Karotte/Möhre, gesäuert, abgetropft
- Karotte/Möhre, geschmort ohne Fett
- Karotte/Möhre, Konserve, abgetropft
- Karotte/Möhre, roh
- Karotte/Möhre, tiefgefroren
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebacken
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gedünstet
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, gekocht
- Karotte/Möhre, tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Kichererbse reif
- Kichererbse reif, gekocht
- Knoblauch gebacken
- Knoblauch gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Knoblauch gedünstet
- Knoblauch gekocht
- Knoblauch gesäuert, abgetropft
- Knoblauch geschmort ohne Fett
- Knoblauch getrocknet
- Knoblauch in Öl, Konserve, abgetropft
- Knoblauch Pulver
- Knoblauch roh
- Knoblauch tiefgefroren
- Knoblauch tiefgefroren, gebacken
- Knoblauch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Knoblauch tiefgefroren, gedünstet
- Knoblauch tiefgefroren, gekocht
- Knoblauch tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Knollensellerie gebacken
- Knollensellerie gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Knollensellerie gedünstet
- Knollensellerie gekocht
- Knollensellerie gesäuert, abgetropft
- Knollensellerie roh
- Kohlrabi gebacken
- Kohlrabi gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kohlrabi gedünstet
- Kohlrabi gekocht
- Kohlrabi Konserve, abgetropft
- Kohlrabi roh
- Kohlrübe/Steckrübe, gedünstet
- Kohlrübe/Steckrübe, gekocht
- Kohlrübe/Steckrübe, roh
- Kopfsalat roh
- Kürbis gesäuert, abgetropft
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) gebacken
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) gedünstet
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) gekocht
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) geschmort ohne Fett
- Kürbis Hokkaido (C. maxima) roh
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) gebacken
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) gedünstet
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) gekocht
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) geschmort ohne Fett
- Kürbis Pumpkin (C. pepo) roh
- Limabohne (Butterbohne Mondbohne) reif
- Limabohne (Butterbohne, Mondbohne) reif, gekocht
- Löwenzahn roh
- Mangold gebacken
- Mangold gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Mangold gedünstet
- Mangold gekocht
- Mangold geschmort ohne Fett
- Mangold roh
- Meerrettich gekocht
- Meerrettich roh
- Mixed Pickles gesäuert, abgetropft
- Neuseeländer Spinat gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Neuseeländer Spinat gedünstet
- Neuseeländer Spinat gekocht
- Neuseeländer Spinat roh
- Nori-Blatt geröstet
- Okra gedünstet
- Okra gekocht
- Okra geschmort ohne Fett
- Okra Konserve, abgetropft
- Okra roh
- Pak Choi gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pak Choi gedünstet
- Pak Choi gekocht
- Pak Choi roh
- Palmenherz gekocht
- Palmenherz Konserve, abgetropft
- Palmenherz roh
- Pastinake gebacken
- Pastinake gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pastinake gedünstet
- Pastinake gekocht
- Pastinake geschmort ohne Fett
- Pastinake roh
- Perlzwiebel gebacken
- Perlzwiebel gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Perlzwiebel gedünstet
- Perlzwiebel gekocht
- Perlzwiebel roh
- Petersilienblatt getrocknet
- Petersilienblatt roh
- Petersilienblatt tiefgefroren
- Pfefferschote gesäuert, abgetropft
- Pfefferschote grün, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pfefferschote grün, gedünstet
- Pfefferschote grün, gekocht
- Pfefferschote grün, roh
- Pfefferschote in Öl, Konserve, abgetropft
- Pfefferschote rot, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Pfefferschote rot, gedünstet
- Pfefferschote rot, gekocht
- Pfefferschote rot, roh
- Porree/Lauch, gebacken
- Porree/Lauch, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Porree/Lauch, gedünstet
- Porree/Lauch, gekocht
- Porree/Lauch, geschmort ohne Fett
- Porree/Lauch, roh
- Porree/Lauch, tiefgefroren
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gebacken
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gedünstet
- Porree/Lauch, tiefgefroren, gekocht
- Porree/Lauch, tiefgefroren, geschmort ohne Fett
- Portulak gedünstet
- Portulak roh
- Radicchio roh
- Radieschen gedünstet
- Radieschen roh
- Rettich gedünstet
- Rettich roh
- Romanesco gebacken
- Romanesco gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Romanesco gedünstet
- Romanesco gekocht
- Romanesco roh
- Römischer Salat/Romanasalat, roh
- Rosenkohl gebacken
- Rosenkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Rosenkohl gedünstet
- Rosenkohl gekocht
- Rosenkohl Konserve, abgetropft
- Rosenkohl roh
- Rosenkohl tiefgefroren
- Rosenkohl tiefgefroren, gebacken
- Rosenkohl tiefgefroren, gedünstet
- Rosenkohl tiefgefroren, gekocht
- Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- Rote Rübe/Rote Bete, gedünstet
- Rote Rübe/Rote Bete, gekocht
- Rote Rübe/Rote Bete, gesäuert, abgetropft
- Rote Rübe/Rote Bete, roh
- Rotkohl gebacken
- Rotkohl gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Rotkohl gedünstet
- Rotkohl gekocht
- Rotkohl geschmort ohne Fett
- Rotkohl roh
- Rotkohlgemüse (küchenfertig) Konserve
- Rucola roh
- Sahne-Meerrettich Konserve
- Salzgurke/Salzdillgurke, milchsauer fermentiert, abgetropft
- Sauerampfer gedünstet
- Sauerampfer gekocht
- Sauerampfer roh
- Sauerkraut abgetropft, gebacken
- Sauerkraut abgetropft, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Sauerkraut abgetropft, gedünstet