Lebensmittel des Alltags: Nährwerte pro 100 g
Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Salz pro 100 g für Lebensmittel des Alltags.
Alle Lebensmittel
Alkoholfreie Getränke (Kaffee, Tee, Erfrischungsgetränke)
Alkoholische Getränke (Bier, Wein, Spirituosen)
Brot und Kleingebäck
Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und Haferdrinks
Dauerbackwaren, Kuchen, Feinbackwaren
Eier und Eierprodukte, Teigwaren
Fische, Krusten-, Schalen- und Weichtiere
Fleisch- und Wurstwaren
Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)
Gemüse und Gemüseerzeugnisse (Gemüsesäfte, Konserven)
Hülsenfrüchte (reif), Schalenobst, Öl- und andere Samen, pflanzliche Milch-, Fleisch- und Wurstalternativen
Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, Pilze
Menükomponenten überwiegend pflanzlich
Menükomponenten überwiegend tierisch
Milch, Milcherzeugnisse, Käse
Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und Lammfleisch
Speisefette und Öle
Süßwaren, Zucker, Schokolade, Eis und süße Aufstriche
Wild, Geflügel, Federwild, Innereien
Würzmittel, Saucen, Back- und Kochzutaten
- Schwarzer Heilbutt roh
- Schwarzer Heilbutt tiefgefroren
- Schwarzer Heilbutt tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Schwarzer Heilbutt tiefgefroren, gedünstet
- Schwertfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Schwertfisch gedünstet
- Schwertfisch roh
- Schwertfisch tiefgefroren
- Schwertfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Schwertfisch tiefgefroren, gedünstet
- Seehecht gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Seehecht gedünstet
- Seehecht pochiert
- Seehecht roh
- Seehecht tiefgefroren
- Seehecht tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Seehecht tiefgefroren, gedünstet
- Seehecht tiefgefroren, pochiert
- Seelachs im Backteig, tiefgefroren
- Seelachs im Backteig, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Seelachs im Backteig, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Seelachs paniert, tiefgefroren
- Seelachs paniert, tiefgefroren, frittiert
- Seelachs paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Seelachs paniert, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Seeteufel gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Seeteufel gedünstet
- Seeteufel roh
- Seezunge gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Seezunge gedünstet
- Seezunge roh
- Seezunge tiefgefroren
- Seezunge tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Seezunge tiefgefroren, gedünstet
- Sprotte gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Sprotte gedünstet
- Sprotte geräuchert
- Sprotte in Öl, Konserve, abgetropft
- Sprotte roh
- Steinbutt gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Steinbutt gedünstet
- Steinbutt roh
- Steinbutt tiefgefroren
- Steinbutt tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Steinbutt tiefgefroren, gedünstet
- Stint gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Stint gedünstet
- Stint roh
- Stint tiefgefroren
- Stint tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Stint tiefgefroren, gedünstet
- Stockfisch (getrocknet)
- Surimi (Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt)
- Thunfisch gebraten ohne Fett (Ofen)
- Thunfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Thunfisch gegrillt
- Thunfisch im eigenen Saft, Konserve, abgetropft
- Thunfisch in Öl, Konserve, abgetropft
- Thunfisch in Tomatensauce, Konserve
- Thunfisch pochiert
- Thunfisch roh
- Thunfisch tiefgefroren
- Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Thunfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Thunfisch tiefgefroren, gegrillt
- Tintenfisch gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Tintenfisch gegrillt
- Tintenfisch gekocht
- Tintenfisch geschmort ohne Fett
- Tintenfisch in Öl, Konserve, abgetropft
- Tintenfisch roh
- Tintenfisch tiefgefroren
- Tintenfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Ofen)
- Tintenfisch tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Tintenfisch tiefgefroren, gedünstet
- Tintenfisch tiefgefroren, gegrillt
- Tintenfisch tiefgefroren, gekocht
- Tintenfischringe paniert, tiefgefroren, gebacken (Ofen)
- Venusmuschel gekocht
- Venusmuschel gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Venusmuschel gekocht, gratiniert ohne Fett (Ofen)
- Venusmuschel Konserve, abgetropft
- Venusmuschel roh
- Venusmuschel tiefgefroren
- Venusmuschel tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Venusmuschel tiefgefroren, gekocht
- Venusmuschel tiefgefroren, gratiniert ohne Fett (Ofen)
- Weißer Thun gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Weißer Thun gedünstet
- Weißer Thun roh
- Weißer Thun tiefgefroren
- Weißer Thun tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Weißer Thun tiefgefroren, gedünstet
- Wels gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Wels gedünstet
- Wels geräuchert
- Wels gesalzen
- Wels roh
- Wels tiefgefroren
- Wels tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Wels tiefgefroren, gedünstet
- Wildlachs gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Wildlachs gedünstet
- Wildlachs geräuchert
- Wildlachs gesalzen
- Wildlachs Konserve, abgetropft
- Wildlachs roh
- Wildlachs tiefgefroren
- Wildlachs tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Wildlachs tiefgefroren, gedünstet
- Zander gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Zander gedünstet
- Zander gegrillt
- Zander geräuchert
- Zander gesalzen
- Zander pochiert
- Zander roh
- Zander tiefgefroren
- Zander tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne)
- Zander tiefgefroren, gedünstet