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Popcorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4061461656348 Gesalzenes Popcorn Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
441pro 100 g
Eiweiß
9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Popcorn 441 Kalorien, 9,4 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1845 kJ / 441 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g
Kohlenhydrate 59 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 3,8 g
Eiweiß 9,4 g
Salz 2,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

441 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,4 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren5,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium960 mg
Calcium27,6 mg
Kalium215 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mais, Shea Butter, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 441 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Popcorn?

100 g Popcorn enthalten 3,819 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Popcorn?

Die Hauptzutaten von Popcorn sind: Mais, Shea Butter, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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