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Grüne erbsen penne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061461247157 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 343pro 100 g
Eiweiß: 21,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 55,9 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 343 Kalorien. Pro 100 g: 343 Kalorien, 21,3 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1435 kJ / 343 kcal	1435 kJ / 343 kcal (17%)
Fett	2 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	55,9 g	55,9 g (22%)
davon Zucker	3 g	3 g (3%)
Ballaststoffe	8 g	8 g
Eiweiß	21,3 g	21,3 g (43%)
Salz	0,10 g	0,10 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g

Eiweiß21,3 g

Kohlenhydrate55,9 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium27 mg

Kalium280 mg

Eisen2,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erbsenmehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne erbsen penne?

100 g Grüne erbsen penne enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne erbsen penne?

100 g Grüne erbsen penne enthalten 21,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne erbsen penne?

100 g Grüne erbsen penne enthalten 55,9 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne erbsen penne?

100 g Grüne erbsen penne enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne erbsen penne?

100 g Grüne erbsen penne enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne erbsen penne?

100 g Grüne erbsen penne enthalten 8,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Grüne erbsen penne?

Die Hauptzutaten von Grüne erbsen penne sind: Erbsenmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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