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Erdbeermarmelade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 4061461225285 Erdbeere Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
169pro 100 g
Eiweiß
0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
39,6 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdbeermarmelade 169 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 707 kJ / 169 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 39,6 g
davon Zucker 39,6 g
Ballaststoffe 1,6 g
Eiweiß 0,5 g
Salz 0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

169 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate39,6 g
Zucker39,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,6 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium12 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 169 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 39,6 g Kohlenhydrate. Davon 39,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 39,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 1,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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