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Heumilchkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061459652123 Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 331pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 27 gpro 100 g

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Pro Portion (20 g): 66 Kalorien. Pro 100 g: 331 Kalorien, 22 g Eiweiß, 27 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1385 kJ / 331 kcal	277 kJ / 66 kcal (3%)
Fett	27 g	5,4 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	20 g	4 g (20%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Eiweiß	22 g	4,4 g (9%)
Salz	1,48 g	0,30 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

331 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Fett27 g

Gesättigte Fettsäuren20 g

Natrium590 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heumilchkäse?

100 g Heumilchkäse enthalten 331 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heumilchkäse?

100 g Heumilchkäse enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heumilchkäse?

100 g Heumilchkäse enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heumilchkäse?

100 g Heumilchkäse enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heumilchkäse?

100 g Heumilchkäse enthalten 590,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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