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Kalamata Olives — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6 oz EAN 4061459313604 Kalamata olives Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
286pro 100 g
Eiweiß
0 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
28,6 gpro 100 g

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Pro Portion (14 g): 40 Kalorien. Pro 100 g: 286 Kalorien, 0 g Eiweiß, 28,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 14 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1195 kJ / 286 kcal 167 kJ / 40 kcal (2%)
Fett 28,6 g 4,0 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g (0%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 0 g 0 g (0%)
Salz 3,39 g 0,48 g (8%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

286 Kalorien in 100 g
Eiweiß0 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett28,6 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Transfettsäuren0 g
Cholesterin0 mg
Natrium1357 mg
Calcium65,3 mg
Kalium53,4 mg
Eisen5,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kalamata Oliven, Meersalz, Rotweinessig, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalamata Olives?

100 g Kalamata Olives enthalten 286 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kalamata Olives?

100 g Kalamata Olives enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kalamata Olives?

100 g Kalamata Olives enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kalamata Olives?

100 g Kalamata Olives enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kalamata Olives?

100 g Kalamata Olives enthalten 1357,143 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kalamata Olives?

100 g Kalamata Olives enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kalamata Olives?

Die Hauptzutaten von Kalamata Olives sind: Kalamata Oliven, Meersalz, Rotweinessig, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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