Golden Seafood

Alaka Seelachs — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2pcs EAN 4061459298765 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
121pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (160 g): 194 Kalorien. Pro 100 g: 121 Kalorien, 13 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 160 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 506 kJ / 121 kcal 810 kJ / 194 kcal (10%)
Fett 1,2 g 1,9 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 0,5 g (2%)
Kohlenhydrate 14 g 22,4 g (9%)
davon Zucker 1,5 g 2,4 g (3%)
Ballaststoffe 2,0 g 3,2 g
Eiweiß 13 g 20,8 g (42%)
Salz 0,80 g 1,28 g (21%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

121 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker1,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,0 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Cholesterin27,7 mg
Natrium320 mg
Calcium31,4 mg
Kalium244 mg
Eisen1,1 mg
Vitamin A2,3 mcg
Vitamin C0,5 mg
Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Paprika, Speisesalz, Speisesalz Gewürz, Stärke, Wasser, Weißer Pfeffer, Weizenmehl, Weizenpaniermehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Alaka Seelachs?

100 g Alaka Seelachs enthalten 121 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Alaka Seelachs?

100 g Alaka Seelachs enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Alaka Seelachs?

100 g Alaka Seelachs enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Alaka Seelachs?

100 g Alaka Seelachs enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Alaka Seelachs?

100 g Alaka Seelachs enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Alaka Seelachs?

100 g Alaka Seelachs enthalten 1,994 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Alaka Seelachs?

Die Hauptzutaten von Alaka Seelachs sind: Alaska-Seelachsfilet, Hefe, Paprika, Speisesalz, Speisesalz Gewürz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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