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Tonno all’olio di oliva — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459277500 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
332pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,5 gpro 100 g
Fett
28 gpro 100 g

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Pro Portion (70 g): 232 Kalorien. Pro 100 g: 332 Kalorien, 20 g Eiweiß, 28 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 70 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1389 kJ / 332 kcal 972 kJ / 232 kcal (12%)
Fett 28 g 19,6 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren 5 g 3,5 g (18%)
Kohlenhydrate 0,5 g 0,3 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,3 g (0%)
Eiweiß 20 g 14 g (28%)
Salz 0,88 g 0,61 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

332 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,5 g
Zucker0,5 g
Fett28 g
Gesättigte Fettsäuren5 g
Natrium350 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tonno all’olio di oliva?

100 g Tonno all’olio di oliva enthalten 332 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tonno all’olio di oliva?

100 g Tonno all’olio di oliva enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tonno all’olio di oliva?

100 g Tonno all’olio di oliva enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tonno all’olio di oliva?

100 g Tonno all’olio di oliva enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tonno all’olio di oliva?

100 g Tonno all’olio di oliva enthalten 350,394 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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