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Tiramisù — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4061459147544 Tiramisu Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 233pro 100 g
Eiweiß: 3,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 32 gpro 100 g
Fett: 9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (90 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 233 Kalorien, 3,5 g Eiweiß, 9,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 90 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	975 kJ / 233 kcal	877 kJ / 210 kcal (10%)
Fett	9,8 g	8,8 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,8 g	6,1 g (31%)
Kohlenhydrate	32 g	28,8 g (11%)
davon Zucker	32 g	28,8 g (32%)
Eiweiß	3,5 g	3,1 g (6%)
Salz	0,13 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate32 g

Zucker32 g

Fett9,8 g

Gesättigte Fettsäuren6,8 g

Natrium52 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tiramisù?

100 g Tiramisù enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tiramisù?

100 g Tiramisù enthalten 3,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tiramisù?

100 g Tiramisù enthalten 32,0 g Kohlenhydrate. Davon 32,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tiramisù?

100 g Tiramisù enthalten 32,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tiramisù?

100 g Tiramisù enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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