Chia-Samen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 443pro 100 g
- Eiweiß
- 16,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 7,7 gpro 100 g
- Fett
- 30,7 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Chia-Samen 443 Kalorien, 16,5 g Eiweiß und 30,7 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1854 kJ / 443 kcal |
| Fett | 30,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,7 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 34,8 g |
| Eiweiß | 16,5 g |
| Salz | 0,04 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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3199Lj, Bosporusstraat 42, Brennwert 1825 Kj, Chiasamen, Fett, Für Kinder, Kleinkinder Und Säuglinge Nicht Geeignet, Maasvlakte, Nature Foods Bv, Niederlande Durchnittliche Näl, Rotterdam, Verzehrmenge Von 15G Pro Tag
Allergene
Kann enthalten: Celery, Nuts, Sesame seeds
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Chia-Samen?
100 g Chia-Samen enthalten 443 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Chia-Samen?
100 g Chia-Samen enthalten 16,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Chia-Samen?
100 g Chia-Samen enthalten 7,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Chia-Samen?
100 g Chia-Samen enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Chia-Samen?
100 g Chia-Samen enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Chia-Samen?
100 g Chia-Samen enthalten 34,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Chia-Samen?
Die Hauptzutaten von Chia-Samen sind: 3199Lj, Bosporusstraat 42, Brennwert 1825 Kj, Chiasamen, Fett.
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