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Veggie Schnitzel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4061458276207 Breaded cutlets substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 258pro 100 g
Eiweiß: 7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Veggie Schnitzel 258 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1079 kJ / 258 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g
Kohlenhydrate	20 g
davon Zucker	3,6 g
Ballaststoffe	5,8 g
Eiweiß	7,8 g
Salz	0,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

258 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker3,6 g

Ballaststoffe5,8 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Natrium376 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Gutfried Vegane Chicken Schnitzel Eiweiß 13 g · 248 kcal pro 100 g

−2,5 g Zucker−1,5 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veggie Schnitzel?

100 g Veggie Schnitzel enthalten 258 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veggie Schnitzel?

100 g Veggie Schnitzel enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veggie Schnitzel?

100 g Veggie Schnitzel enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veggie Schnitzel?

100 g Veggie Schnitzel enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veggie Schnitzel?

100 g Veggie Schnitzel enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veggie Schnitzel?

100 g Veggie Schnitzel enthalten 5,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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