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Gebackene Lyoner fein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

75 g EAN 4061458276122 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
240pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Gebackene Lyoner fein 240 Kalorien, 14 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1004 kJ / 240 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 14 g
Salz 2,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren8,4 g
Natrium1160 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gebackene Lyoner fein?

100 g Gebackene Lyoner fein enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gebackene Lyoner fein?

100 g Gebackene Lyoner fein enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gebackene Lyoner fein?

100 g Gebackene Lyoner fein enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gebackene Lyoner fein?

100 g Gebackene Lyoner fein enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gebackene Lyoner fein?

100 g Gebackene Lyoner fein enthalten 1160,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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