Alternativen zu Mediterrane Garnelenpfanne mit Reis

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ashoka Bombay Biryani +68,1 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2 g Zucker
   182Kalorien 3,4Eiweiß 4,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Golden Sun Jasminreis +231 Kalorien+3,3 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   345Kalorien 6,4Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Casino Pavé de saumon sauce aneth et son riz +22 Kalorien+3,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2 g Zucker
   136Kalorien 6,8Eiweiß 4,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Amazin Reispapier +225 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   339Kalorien 3,2Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bunte Küche Pilzragout mit Nudeln +41 Kalorien+0,4 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   155Kalorien 3,5Eiweiß 7,8Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Tilda Pure Basmati Rice +30,6 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   145Kalorien 2,9Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Best Moments Risotto Carnaroli Reis mit Kürbisblüten +235 Kalorien+4,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
   349Kalorien 7,9Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Van Sillevoldt Rijst B.V. Basmati Reis, gekocht +49 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   163Kalorien 3,8Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Tilda Pilau Basmati Rice +18 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
   132Kalorien 2,5Eiweiß 2,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Gallo Risotto Reis +234 Kalorien+3,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    348Kalorien 6,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Chef Select Chicken Green Curry +29,1 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    143Kalorien 5,2Eiweiß 6,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    HanseDeeg GmbH Gnocchi aus Kartoffelfasern −45 Kalorien+3,0 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    69Kalorien 6,1Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Aldi Risotto reis +237 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    351Kalorien 6,9Eiweiß 13Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Selin Biber Dolma +68 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    182Kalorien 2,3Eiweiß 12,5Fett 2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Erasco Erasco Hühner Reis-Topf −61 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    53Kalorien 2Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Erasco Hühner Reis-Topf −60 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    54Kalorien 2Eiweiß 2,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    chef select Hühnerfrikassee −8,8 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    105Kalorien 6Eiweiß 3,2Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Wurzener Kuko Pilzreis +237 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    351Kalorien 7,7Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Euryza Reis-Fit Express - Indischer Curry-Reis +26 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    140Kalorien 2,7Eiweiß 2,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    brillante Arroz integral con quinoa +53,2 Kalorien+1,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    167Kalorien 4,9Eiweiß 5,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Erasco Dosen Reistopf Fleischklößchen −54 Kalorien−1,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    60Kalorien 2Eiweiß 2,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    DmBio Express Basmatireis mit Olivenöl verfeinert +35 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    149Kalorien 2,6Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Ben's Original Express-Reis "Natur-Reis Curry - Vollkorn" +51 Kalorien+0,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    165Kalorien 3,8Eiweiß 3,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    BUNTE KÜCHE Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahm-Soße mit Spätzle +29 Kalorien+4,9 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    143Kalorien 8Eiweiß 5,9Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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