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Kulturheidelbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300 g EAN 4061458242929 Frische Früchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 57,7pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,6 gpro 100 g
Fett: 0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kulturheidelbeeren 57,7 Kalorien, 0,9 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	241 kJ / 58 kcal
Fett	0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	10,6 g
davon Zucker	10,0 g
Ballaststoffe	2,4 g
Eiweiß	0,9 g
Salz	0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

57,7 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate10,6 g

Zucker10,0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,4 g

Fett0,3 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Cholesterin0 mg

Natrium1 mg

Calcium6 mg

Kalium77 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C9,7 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Heidelbeeren

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kulturheidelbeeren?

100 g Kulturheidelbeeren enthalten 58 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kulturheidelbeeren?

100 g Kulturheidelbeeren enthalten 0,87 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kulturheidelbeeren?

100 g Kulturheidelbeeren enthalten 10,6 g Kohlenhydrate. Davon 9,96 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kulturheidelbeeren?

100 g Kulturheidelbeeren enthalten 9,96 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kulturheidelbeeren?

100 g Kulturheidelbeeren enthalten 1,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kulturheidelbeeren?

100 g Kulturheidelbeeren enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kulturheidelbeeren?

Die Hauptzutaten von Kulturheidelbeeren sind: Heidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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