Alternativen zu Heringsfilets in Joghurtsauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Omega Fischstäbchen −97 Kalorien+5,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    190Kalorien 12Eiweiß 7,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    ja! Fischstäbchen −106 Kalorien+5,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    181Kalorien 11,9Eiweiß 7,9Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Migros Fischstäbchen paniert −73 Kalorien+7,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
    214Kalorien 14Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Pelican Fischstäbli −117 Kalorien+7,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     170Kalorien 14Eiweiß 8,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Navito Fish fingers −99 Kalorien+5,9 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     188Kalorien 12Eiweiß 7,8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     followfood followfood Thunfisch-Aufstrich 4250073455184 Thunfisch-Aufstrich mit Bio Zutaten −35 Kalorien+7,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     252Kalorien 14Eiweiß 20Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Krone Fisch Forellen-Filets −143 Kalorien+16,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     144Kalorien 23Eiweiß 5,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Cucina Nobile Frutti di Mare −219 Kalorien+6,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     68Kalorien 13Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Golden Seafood Ganze Lachsforelle, Natur, ausgenommen −125 Kalorien+11,9 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     162Kalorien 18Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     ikea IKEA HUVUDROLL −24 Kalorien+9,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     263Kalorien 16Eiweiß 19Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Golden Seafoods Kap-Seehecht-Filets −205 Kalorien+8,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     82Kalorien 15Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Gut & Günstig Knusper Filets −115 Kalorien+5,0 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     172Kalorien 11,1Eiweiß 8Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Aldi Lachsfilet −76 Kalorien+12,9 g Eiweiß−7,1 g Zucker
     211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     globus Lachsfilet in Safran-Tomaten-Sauce mit Bandnudeln −126 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     161Kalorien 7,1Eiweiß 7,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Babydream Lachszubreitung mit Gemüse −218 Kalorien−2,5 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     69Kalorien 3,6Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     OSTSEE FISCH MAKRELE geräuchert −52 Kalorien+12,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     235Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Nadler Nadler Edle Matjesfilets −106 Kalorien+9,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     181Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Iglo Ofenbackfisch −49 Kalorien+4,9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     238Kalorien 11Eiweiß 13Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     K-Classic Pazifik Wildlachs-Filet −153 Kalorien+18,9 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     134Kalorien 25Eiweiß 3,8Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Iglo Rösti-Stäbchen −100 Kalorien+4,9 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     187Kalorien 11Eiweiß 8,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     bofrost* Salmón en hojaldre con espinacas −23 Kalorien+2,2 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     264Kalorien 8,3Eiweiß 18Fett 7,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Femeg Schlemmer-Scholle "Müllerin Art", gefüllt mit Dijon-Senfsauce −178 Kalorien+4,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     109Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Sea Gold Schlemmerfilet Champignon −161 Kalorien+3,9 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     126Kalorien 10Eiweiß 6,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Schollenfilet −287 Kalorien+6,9 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−7,1 g Zucker
     0Kalorien 13Eiweiß 8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Heringsfilets in Joghurtsauce