Alternativen zu Heringsfilets in Joghurtsauce

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Almare Seafood Lachsforelle −113 Kalorien+14,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    174Kalorien 21Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Dovgan Lachssticks −52 Kalorien+18,9 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    235Kalorien 25Eiweiß 15Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Deutsche See Lachsstremel −48 Kalorien+19,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Deutsches Lachsstremel −48 Kalorien+19,9 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    239Kalorien 26Eiweiß 15Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Lidl Ocean Sea LIDL Ocean Sea Lachs-Spitzen ohne Haut 500g ???€ 1kg ???€ −134 Kalorien+13,9 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    153Kalorien 20Eiweiß 8,1Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Seagold Makrelenfilet −10 Kalorien+13,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    277Kalorien 20Eiweiß 21,9Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Contimax Makrelenfilets −35 Kalorien+11,9 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    252Kalorien 18Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Almare Matjesfilets mit zarter Rauchnote −71 Kalorien+9,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    216Kalorien 15,7Eiweiß 17Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Lidl Nasello −211 Kalorien+10,7 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    76Kalorien 16,8Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Lidl Norwegische Lachsfilet Mit Haut −74 Kalorien+13,7 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    213Kalorien 19,8Eiweiß 14,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    K-Classic Norwegischer Räucherlachs −117 Kalorien+13,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    170Kalorien 20Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Sealuxe Norwegisches Lachsfilet −90 Kalorien+13,9 g Eiweiß−7,6 g Zucker
    197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Coop Pangasius Knusperli −127 Kalorien+5,9 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    160Kalorien 12Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Almare seafood Pazifik Wildlachsfilet −169 Kalorien+14,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    118Kalorien 20,3Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Amazon our essentials Pazifischer Wildlachs −140 Kalorien+12,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    147Kalorien 19Eiweiß 7,9Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Qualité & Prix Qualité & Prix Fish Sticks −97 Kalorien+6,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    190Kalorien 13Eiweiß 8,9Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Red Boat Fish Sauce −184 Kalorien+8,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    103Kalorien 14,9Eiweiß 4,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Escal Regenbogenforellen −142 Kalorien+13,9 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    145Kalorien 20Eiweiß 7Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Spar Regenbogenforellen Filets −192 Kalorien+12,9 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    95Kalorien 19Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Delamaris Sardinen im Sonnenblumenöl −123 Kalorien+16,9 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    164Kalorien 23Eiweiß 7,9Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Fatina Sardines - With Chili −79 Kalorien+18,9 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    208Kalorien 25Eiweiß 12Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    schollenfilet −197 Kalorien+11,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    90Kalorien 18Eiweiß 2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Berida Schollenfilet −194 Kalorien+12,9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    93,1Kalorien 19Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Nautica Stremel Lachs Pfeffer −49 Kalorien+15,2 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
    238Kalorien 21,3Eiweiß 17Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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