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Erdnussflips light — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4061458059022 Erdnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
442pro 100 g
Eiweiß
14,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
55,6 gpro 100 g
Fett
16,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnussflips light 442 Kalorien, 14,2 g Eiweiß und 16,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Peanuts

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1849 kJ / 442 kcal
Fett 16,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g
Kohlenhydrate 55,6 g
davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 3,6 g
Eiweiß 14,2 g
Salz 2 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

442 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,2 g
Kohlenhydrate55,6 g
Zucker2,3 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,6 g
Fett16,7 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Cholesterin1,5 mg
Natrium800 mg
Calcium20,6 mg
Kalium226 mg
Eisen0,6 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz

Allergene

Enthält: Peanuts

Kann enthalten: Gluten, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnussflips light?

100 g Erdnussflips light enthalten 442 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnussflips light?

100 g Erdnussflips light enthalten 14,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnussflips light?

100 g Erdnussflips light enthalten 55,6 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnussflips light?

100 g Erdnussflips light enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnussflips light?

100 g Erdnussflips light enthalten 800,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnussflips light?

100 g Erdnussflips light enthalten 3,636 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnussflips light?

Die Hauptzutaten von Erdnussflips light sind: Erdnuss, Maisgrieß, Sonnenblumenöl, Speisesalz.

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