Alternativen zu Kap-Seehecht-Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets −3,9 Kalorien−0,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   73,1Kalorien 16,7Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   eismann Alaska-Seelachsfilet "Müllerin" +16,1 Kalorien−3 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   93,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Almare Seafood Alaska-Seelachsfilets −3,6 Kalorien−0,5 g Zucker
   73,4Kalorien 17Eiweiß 0,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   GUT & GÜNSTIG Alaska-Seelachsfilets −2 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ +2 Kalorien+1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   79Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Sea Gold Atlantische Kabeljau Portionen +1 g Eiweiß−0,5 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Golden Seafood Backfisch-Stäbchen (15 Stück) +94,9 Kalorien−5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   172Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Berida Berida Wildlachsfillet +23 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Lidl Bio Stremel Lachs +134 Kalorien+2 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
   211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Followfood Bio-Lachs-Filet +123 Kalorien+1 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Almare Bücklingsfilets Geräucherte Heringsfilets in Rapsöl und eigenem Saft +286 Kalorien−5 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    363Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    thiriet Coeurs de filets d'églefin −5 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    72Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gourmet Finest Cuisine Doraden-Filets +43 Kalorien+2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    120Kalorien 19Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Golden Seafood Doradenfilets mit Haut - Natur +38 Kalorien+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    115Kalorien 17Eiweiß 5,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Pelican Dorsch −3 Kalorien+1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    74Kalorien 18Eiweiß 0,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sea Gold Edle Matjesfilets +148 Kalorien−1,3 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Sol&Mar Filetti di tonno a pinne gialle +33 Kalorien+9 g Eiweiß−0,5 g Zucker
    110Kalorien 26Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC −9 Kalorien−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    68Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Iglo Fisch Kabeljau natur −4 Kalorien+0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    73Kalorien 17Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Sea Gold Fisch Seelachsfilets −2 Kalorien−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Saupiquet Fischkonserven +85 Kalorien+9 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    162Kalorien 26Eiweiß 6Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    TiP Forellenfilets +40 Kalorien+2 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Lidl GOLDLOCKEN +53 Kalorien+5,9 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    130Kalorien 22,9Eiweiß 4,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fischerstolz Goldlocken +39 Kalorien+6,5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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