Aldi

Rindergulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4061458024853 De Bw 03550 Eg Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 103pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (400 g): 412 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 21 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	431 kJ / 103 kcal	1724 kJ / 412 kcal (21%)
Fett	2 g	8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g	3,6 g (18%)
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	21 g	84 g (168%)
Salz	0,15 g	0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate0 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin314 mg

Natrium60 mg

Calcium46 mg

Kalium1320 mg

Eisen23,6 mg

Vitamin A12 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D1 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Rindergulasch kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Lidl Rinder-Rouladen aus der Keule Protein 21 g · 98 kcal per 100 g

−8 mg Natrium−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Rindfleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rindergulasch?

Die Hauptzutaten von Rindergulasch sind: Rindfleisch.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Aldi

Nährwerte weiterer Produkte von Aldi:

Alle Produkte von Aldi →