Alternativen zu Thunfisch-filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   eismann Alaska-Seelachsfilet "Müllerin" −11,9 Kalorien−10,1 g Eiweiß−0,1 g Zucker
   93,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   KIRKLAND Signature ALBACORE SOLID WHITE TUNA IN WATER +10,2 Kalorien+17,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   115Kalorien 42Eiweiß 3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Aldi ALDI Kabeljau 500g 7.99€ 1kg 15.98€ −26 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   79Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Sea Gold Atlantische Kabeljau Portionen −28 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   77Kalorien 18Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Dorita Atum Posta em tomate +108 Kalorien−9,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   213Kalorien 15Eiweiß 17Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Berida Berida Wildlachsfillet −5 Kalorien−4,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lidl Bio Stremel Lachs +106 Kalorien−5,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Followfood Bio-Lachs-Filet +95 Kalorien−6,1 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Almare Bücklingsfilets Geräucherte Heringsfilets in Rapsöl und eigenem Saft +258 Kalorien−12,1 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   363Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Century Tuna Century tuna hot and spicy +91,4 Kalorien−11,6 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    196Kalorien 12,5Eiweiß 12,5Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water −7,7 Kalorien−3,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    97,3Kalorien 20,4Eiweiß 0,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Signature Select Chunk Light Tuna in Water −7,7 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    97,3Kalorien 23,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Gourmet Finest Cuisine Doraden-Filets +15 Kalorien−5,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    120Kalorien 19Eiweiß 4,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Golden Seafood Doradenfilets mit Haut - Natur +10 Kalorien−7,1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    115Kalorien 17Eiweiß 5,5Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Durra Durrs thunfisch +120 Kalorien+2,9 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    225Kalorien 27Eiweiß 13Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sea Gold Edle Matjesfilets +120 Kalorien−8,4 g Eiweiß+2,4 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Golden Seafood Filets de thon +127 Kalorien+1,2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    coop Fisch Filet de lieu de l'Alaska MSC −37 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    68Kalorien 17Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Sea Gold Fisch Seelachsfilets −30 Kalorien−7,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Saupiquet Fisch Thunfisch Naturale ohne Öl −8 Kalorien−1,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Saupiquet Fischkonserven +57 Kalorien+1,9 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    162Kalorien 26Eiweiß 6Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    TiP Forellenfilets +12 Kalorien−5,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    117Kalorien 19Eiweiß 4,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Fischerstolz Goldlocken +11 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Fischerstolz Goldlocken +11 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    116Kalorien 23,5Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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