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Bio Dinkel Rusti — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

380g EAN 4059373928080 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 288pro 100 g
Eiweiß: 12,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 47,4 gpro 100 g
Fett: 4,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (95 g): 274 Kalorien. Pro 100 g: 288 Kalorien, 12,6 g Eiweiß, 4,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 95 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1207 kJ / 288 kcal	1146 kJ / 274 kcal (14%)
Fett	4,6 g	4,4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,8 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	47,4 g	45,0 g (17%)
davon Zucker	2,3 g	2,2 g (2%)
Ballaststoffe	5,1 g	4,8 g
Eiweiß	12,6 g	12,0 g (24%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

288 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,6 g

Kohlenhydrate47,4 g

Zucker2,3 g

Ballaststoffe5,1 g

Fett4,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,8 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Rusti?

100 g Bio Dinkel Rusti enthalten 288 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Dinkel Rusti?

100 g Bio Dinkel Rusti enthalten 12,632 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Dinkel Rusti?

100 g Bio Dinkel Rusti enthalten 47,368 g Kohlenhydrate. Davon 2,316 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Dinkel Rusti?

100 g Bio Dinkel Rusti enthalten 2,316 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Dinkel Rusti?

100 g Bio Dinkel Rusti enthalten 5,053 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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