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Puten Minutensteak — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4058204568549 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 108pro 100 g
Eiweiß: 22,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 108 Kalorien. Pro 100 g: 108 Kalorien, 22,2 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	452 kJ / 108 kcal	452 kJ / 108 kcal (5%)
Fett	2,1 g	2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	0 g	0 g (0%)
davon Zucker	—	—
Eiweiß	22,2 g	22,2 g (44%)
Salz	1 g	1 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

108 Kalorien in 100 g

Eiweiß22,2 g

Kohlenhydrate0 g

Fett2,1 g

Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Puten Minutensteak?

100 g Puten Minutensteak enthalten 108 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Puten Minutensteak?

100 g Puten Minutensteak enthalten 22,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Puten Minutensteak?

100 g Puten Minutensteak enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Puten Minutensteak?

100 g Puten Minutensteak enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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