Alternativen zu Couscous Kichererbsen u rote Linsen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Rapunzel Erbsen −280 Kalorien−18,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    70Kalorien 5,2Eiweiß 0,4Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Edeka Bio Erbsen fein −286 Kalorien−19,2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    64Kalorien 4,8Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    La Bio Idea Mix de haricots −269 Kalorien−19,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    80,8Kalorien 4,9Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Taste of Asia Mungobohnenkeimlinge −310 Kalorien−20,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    40Kalorien 3,1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    TESCO BUTTER BEANS IN WATER −324 Kalorien−18,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    26,3Kalorien 5,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Beste Ernte Junge Erbsen −269 Kalorien−18,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    81Kalorien 5,5Eiweiß 9,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    TRS Urid Bohnen −59 Kalorien−1 g Eiweiß−0,8 g Zucker
    291Kalorien 23Eiweiß 1,4Fett —Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Inzersdorfer Bohnen mit Speck −192 Kalorien−17,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    158Kalorien 6,1Eiweiß 8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Matiss Couscous Salat −152 Kalorien−19,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    198Kalorien 4,3Eiweiß 8,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Nur Puur Dicke Bohnen −281 Kalorien−18,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    69Kalorien 5,2Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Davert Weiße Bohnen −257 Kalorien−17,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    93Kalorien 6,4Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Migros Graines de soja - Sojabohnen- Fagioli di soia −152 Kalorien−7 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    198Kalorien 17Eiweiß 11Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Tipiak Couscous parfume −202 Kalorien−19,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    148Kalorien 4,7Eiweiß 2,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    HAK Fagioli bianchi −225 Kalorien−16 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    125Kalorien 8Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Edeka Couscous +1 Kalorien−11 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    351Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Jonas Couscous −193 Kalorien−18,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    157Kalorien 5,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    GOLDENSUN Couscous +3 Kalorien−11 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    353Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Migros Bio Couscous Vollkorn Bio +56 Kalorien−7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    406Kalorien 17Eiweiß 3,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Chtoura garden cooked Fava Beans −236 Kalorien−16,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    114Kalorien 7,4Eiweiß 1,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Dari Couscous medium | Couscous Moyen −12 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    350Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Dari semoule fine +11 Kalorien−12 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    361Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Davita Bio Dhal Linsen −1 Kalorien+2 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    349Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Rewe couscous −6 Kalorien−11,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    344Kalorien 12,6Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Bio Zentrale Couscous −7 Kalorien−11 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    343Kalorien 13Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen

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