Alternativen zu Alaska-Seelachs paniert

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Kabeljau-Filets −49 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    72Kalorien 15,7Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Ikebana Kap-Seehecht Filets −32 Kalorien+3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    89Kalorien 16Eiweiß 2,8Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Golden Seafood Kap-Seehecht-Filetportionen mit Haut XXL −42,9 Kalorien+3,1 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    78,1Kalorien 16,1Eiweiß 1,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Klädes Holmen Klädes Holmen Tångkorn −108 Kalorien−12 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    13Kalorien 1Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Migros lachsrückfilet +49 Kalorien+10 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    170Kalorien 23Eiweiß 8,7Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    BBQ Lachsspiesse Schwarzer Pfeffer +69 Kalorien+8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    190Kalorien 21Eiweiß 12Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Billa Makrele +113 Kalorien+5 g Eiweiß+4,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    234Kalorien 18Eiweiß 18Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Edeka Classic Makrele +215 Kalorien+8 g Eiweiß+5,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    336Kalorien 21Eiweiß 28Fett 6,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    ja! Makrelen Filets im eigenem Saft +73 Kalorien+6,6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Lidl Makrelenfilets +73 Kalorien+12,6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    194Kalorien 25,6Eiweiß 10Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Berida Makrelenfilets in Wasser +103 Kalorien+7,9 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    224Kalorien 20,9Eiweiß 15,6Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Profish Food Norwegisches Lachsfilet mit Haut +72 Kalorien+6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    193Kalorien 19Eiweiß 13Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Seeds of Change Organic Quinoa, Brown & Red Rice with Flaxseed −25,2 Kalorien−9,7 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    95,8Kalorien 3,3Eiweiß 3,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Swag Paneer Tikka Masala +69 Kalorien−6,3 g Eiweiß+8,7 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    190Kalorien 6,7Eiweiß 16Fett 9,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Sea Bear Pangasius −45 Kalorien+3 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    76Kalorien 16Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    TopSea Pangasius Filets −30 Kalorien+5 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    91Kalorien 18Eiweiß 2,2Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Edeka Pangasius Filets −38 Kalorien+4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    83Kalorien 17Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Brida Pangasiusfilet −49,1 Kalorien+3,4 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    71,9Kalorien 16,4Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    golden seafood Pazifik Wildlachsfilet −14 Kalorien+7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Navito Pazifik Wildlachsfilet −14 Kalorien+7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    107Kalorien 20Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Edeka gut&günstig Pazifische Schollenfilets −50 Kalorien+2 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    71Kalorien 15Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Pazifische Schollenfilets −39 Kalorien+4 g Eiweiß−1,5 g Zucker
    82Kalorien 17Eiweiß 1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −50,2 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Edeka Pazifischer Wildlachs −37 Kalorien+5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    84Kalorien 18Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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