Alternativen zu Speisequark

Sortieren nach: Zucker Natrium Eiweiß Kalorien

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Speisequark norma
139Kalorien 9,3Eiweiß 9,8Fett 6,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. Ja! Speisequark 40% +3 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    142Kalorien 8,8Eiweiß 10Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Milsani Speisequark XXL, 20 % Fett −42 Kalorien+1,2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    97Kalorien 10,5Eiweiß 4,3Fett 3Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Milsani Speisetopfen −41 Kalorien+1,7 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    98Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
  4. SPAR Speisetopfen −37 Kalorien+2,7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    102Kalorien 12Eiweiß 4,4Fett 2,8Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Jeden Tag Speisetopfen −41 Kalorien+1,7 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    98Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
  6. Clever Topfen −41 Kalorien+1,7 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    98Kalorien 11Eiweiß 4,4Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3,7Zucker Vergleichen Alternativen
  7. Milram Drei-Zwiebel Quark −6 Kalorien−1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    133Kalorien 8,3Eiweiß 9Fett 6Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Milram Knobi & Chili-Quark −2 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    137Kalorien 8,9Eiweiß 9,3Fett 6,4Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  9. Sachsenland Kräuter Quark −68 Kalorien−0,4 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    71Kalorien 8,9Eiweiß 2,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  10. Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett i. Tr. +1 Kalorien−0,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    140Kalorien 8,5Eiweiß 9,9Fett 6,8Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Vogtlandweide KräuterQuark leicht −68 Kalorien−0,4 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    71Kalorien 8,9Eiweiß 2,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Arla Kvarg Persika Passion −76 Kalorien+0,4 g Eiweiß−6,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    63Kalorien 9,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  13. Arla Mild Kvarg, Jordgubb (Laktosfri) −77 Kalorien+0,2 g Eiweiß−6,5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    62Kalorien 9,5Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Quarki Quark nach russischer art +346 Kalorien+6,7 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    485Kalorien 16Eiweiß 4Fett 2,4Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Milram Tapas Quark mit Pimientos Verdes −6 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    133Kalorien 8,4Eiweiß 9Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Jana Twaróg chudy −43 Kalorien+9,7 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    96Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,8Zucker Vergleichen Alternativen
  17. Andechser Natur Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe 4104060029899 Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe −54 Kalorien−0,7 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    85Kalorien 8,6Eiweiß 3,9Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  18. MILRAM Frühlingsquark Aktiv −55 Kalorien+0,7 g Eiweiß−4,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    84Kalorien 10Eiweiß 2,8Fett 1,9Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Elsdorfer Kräuter Quark +200 Kalorien+1,2 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    339Kalorien 10,5Eiweiß 2,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Milsani KräuterQuark cremig leicht −57,4 Kalorien+1,7 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    81,6Kalorien 11Eiweiß 2,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  21. Ja! Quark Magerstufe −69 Kalorien+2,7 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    70Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Quark Topfen +15 Kalorien+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    154Kalorien 9,3Eiweiß 11Fett 7,6Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Gutes Land Schnittlauch-Käse-Ring −59 Kalorien+1,3 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    80Kalorien 10,6Eiweiß 2,4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
  24. Frankenland Speisequark −42 Kalorien+1,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    97Kalorien 10,5Eiweiß 4,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.