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Vegane Linsencreme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489817703 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
195pro 100 g
Eiweiß
4,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,9 gpro 100 g
Fett
14,2 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 98 Kalorien. Pro 100 g: 195 Kalorien, 4,6 g Eiweiß, 14,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 816 kJ / 195 kcal 408 kJ / 98 kcal (5%)
Fett 14,2 g 7,1 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 10,9 g 5,5 g (2%)
davon Zucker 2 g 1 g (1%)
Ballaststoffe 2,6 g 1,3 g
Eiweiß 4,6 g 2,3 g (5%)
Salz 2,95 g 1,48 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,6 g
Kohlenhydrate10,9 g
Zucker2 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett14,2 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Natrium1180 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegane Linsencreme?

100 g Vegane Linsencreme enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegane Linsencreme?

100 g Vegane Linsencreme enthalten 4,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegane Linsencreme?

100 g Vegane Linsencreme enthalten 10,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegane Linsencreme?

100 g Vegane Linsencreme enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegane Linsencreme?

100 g Vegane Linsencreme enthalten 1180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegane Linsencreme?

100 g Vegane Linsencreme enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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