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Hähnchen Schwenk-Steaks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4056489816836 Steaks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 191pro 100 g
Eiweiß: 15,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,9 gpro 100 g
Fett: 13,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 191 Kalorien. Pro 100 g: 191 Kalorien, 15,8 g Eiweiß, 13,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	799 kJ / 191 kcal	799 kJ / 191 kcal (10%)
Fett	13,7 g	13,7 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	0,9 g	0,9 g (0%)
davon Zucker	0,6 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	0,3 g	0,3 g
Eiweiß	15,8 g	15,8 g (32%)
Salz	1,36 g	1,36 g (23%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

191 Kalorien in 100 g

Eiweiß15,8 g

Kohlenhydrate0,9 g

Zucker0,6 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett13,7 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium543 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,6 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−43 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Schwenk-Steaks?

100 g Hähnchen Schwenk-Steaks enthalten 191 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Schwenk-Steaks?

100 g Hähnchen Schwenk-Steaks enthalten 15,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen Schwenk-Steaks?

100 g Hähnchen Schwenk-Steaks enthalten 0,9 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen Schwenk-Steaks?

100 g Hähnchen Schwenk-Steaks enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen Schwenk-Steaks?

100 g Hähnchen Schwenk-Steaks enthalten 543,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchen Schwenk-Steaks?

100 g Hähnchen Schwenk-Steaks enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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