Milbona

Volle melk — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489739432 Kuhmilch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 64pro 100 ml
Eiweiß: 3,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 4,7 gpro 100 ml
Fett: 3,6 gpro 100 ml

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Pro Portion (200 ml): 128 Kalorien. Pro 100 ml: 64 Kalorien, 3,3 g Eiweiß, 3,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	268 kJ / 64 kcal	536 kJ / 128 kcal (6%)
Fett	3,6 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	4,2 g (21%)
Kohlenhydrate	4,7 g	9,4 g (4%)
davon Zucker	4,7 g	9,4 g (10%)
Eiweiß	3,3 g	6,6 g (13%)
Salz	0,13 g	0,26 g (4%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 ml

Eiweiß3,3 g

Kohlenhydrate4,7 g

Zucker4,7 g

Fett3,6 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Natrium51 mg

Calcium120 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,8 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−35 Kalorien
Jumbo Biologische Halfvolle Melk Protein 3,4 g · 46 kcal per 100 g

−0,1 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−11 mg Natrium
Pascual Leche sin lactosa semidesnatada Protein 3,3 g · 46 kcal per 100 g

−1 g Ges. Fettsäuren−3 mg Natrium−18 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Volle melk?

100 g Volle melk enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Volle melk?

100 g Volle melk enthalten 3,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Volle melk?

100 g Volle melk enthalten 4,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Volle melk?

100 g Volle melk enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Volle melk?

100 g Volle melk enthalten 51,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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