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Bratwurst Merguez — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4056489706533 Würste Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 282pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,2 gpro 100 g
Fett: 23,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bratwurst Merguez 282 Kalorien, 16 g Eiweiß und 23,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1180 kJ / 282 kcal
Fett	23,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,7 g
Kohlenhydrate	2,2 g
davon Zucker	0,6 g
Ballaststoffe	0,4 g
Eiweiß	16 g
Salz	1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

282 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate2,2 g

Zucker0,6 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett23,3 g

Gesättigte Fettsäuren8,7 g

Natrium640 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Chicken sausages (garlic & herb) Eiweiß 17,9 g · 146 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−7,3 g Ges. Fettsäuren−444 mg Natrium
Beyond Meat Beyond Sausage Plant-Based Links Brat Original Eiweiß 17 g · 210 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−180 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bratwurst Merguez?

100 g Bratwurst Merguez enthalten 282 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bratwurst Merguez?

100 g Bratwurst Merguez enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bratwurst Merguez?

100 g Bratwurst Merguez enthalten 2,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bratwurst Merguez?

100 g Bratwurst Merguez enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bratwurst Merguez?

100 g Bratwurst Merguez enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bratwurst Merguez?

100 g Bratwurst Merguez enthalten 0,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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