Alternativen zu Herring fillets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Dreimaster Thunfisch +14 Kalorien+13,2 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Rewe Thunfisch Filets in eigenem Saft −62 Kalorien+11,2 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Hawesta Thunfisch in Olivenöl +4 Kalorien+14,2 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    167Kalorien 26Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Penny Thunfisch kleine −45 Kalorien+14,2 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl −66 Kalorien+11,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    ja! Thunfisch-Filets im eigenen Saft −72 Kalorien+7,9 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 19,7Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Dreimaster Thunfischfilets −50 Kalorien+15,2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    113Kalorien 27Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Ja! Thunfischfilets −64 Kalorien+11,4 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    99Kalorien 23,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Rewe Thunfischfilets in Olivenöl +654 Kalorien+14,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    817Kalorien 26,3Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −26 Kalorien+13,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Dreimaster Tunfisch −10 Kalorien+17,2 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Saupiquet Tunfisch-Filets in Olivenöl +32 Kalorien+12,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Fish 4 Ever Wild Pink Salmon - In Brine −74,7 Kalorien+5,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    88,3Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Spar Wildlachs natur −51 Kalorien+11,2 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    112Kalorien 23Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Fontaine Wildlachsfilet im eigenen Saft −75 Kalorien+5,2 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    88Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Graal Winter szprot podwędzany w oleju +268 Kalorien−0,8 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 43Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Шпроты +193 Kalorien+5,2 g Eiweiß+15,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Ostseefisch Bismarckhering im würzigen Aufguss −13 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    150Kalorien 15Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +449 Kalorien−6,8 g Eiweiß+8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Ja! rewe Edele Matjesfilets +63 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +51 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Homan Homann Brathering Mit Meersalz, Fisch −16 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    147Kalorien 15,6Eiweiß 9,3Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Armada Kieler Sprotten +264 Kalorien+1,8 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Edeka Matjes +62 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    225Kalorien 15,7Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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