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Ofen-Lachsseite — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4056489619352 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
267pro 100 g
Eiweiß
19,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,6 gpro 100 g
Fett
20,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ofen-Lachsseite 267 Kalorien, 19,1 g Eiweiß und 20,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1117 kJ / 267 kcal
Fett 20,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 1,6 g
davon Zucker 1,3 g
Eiweiß 19,1 g
Salz 0,57 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

267 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,1 g
Kohlenhydrate1,6 g
Zucker1,3 g
Fett20,5 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium228 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen-Lachsseite?

100 g Ofen-Lachsseite enthalten 267 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofen-Lachsseite?

100 g Ofen-Lachsseite enthalten 19,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofen-Lachsseite?

100 g Ofen-Lachsseite enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofen-Lachsseite?

100 g Ofen-Lachsseite enthalten 1,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofen-Lachsseite?

100 g Ofen-Lachsseite enthalten 228,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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