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Rocha Birnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

110g EAN 4056489616146 Frische Birnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 53pro 100 g
Eiweiß: 0,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 12 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (110 g): 58 Kalorien. Pro 100 g: 53 Kalorien, 0,2 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 110 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	222 kJ / 53 kcal	244 kJ / 58 kcal (3%)
Fett	0,2 g	0,3 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	—	—
Kohlenhydrate	12 g	13,2 g (5%)
davon Zucker	12 g	13,2 g (15%)
Ballaststoffe	2 g	2,2 g
Eiweiß	0,2 g	0,2 g (0%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

53 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,2 g

Kohlenhydrate12 g

Zucker12 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett0,2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−12 g Zucker−28 Kalorien+1,8 g Eiweiß
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−11 g Zucker−48 Kalorien+1,8 g Eiweiß
Fairtrade Original Young Jackfruit Eiweiß 1 g · 17 kcal pro 100 g

−11,8 g Zucker−36 Kalorien+0,8 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Birne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rocha Birnen?

100 g Rocha Birnen enthalten 53 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rocha Birnen?

100 g Rocha Birnen enthalten 0,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rocha Birnen?

100 g Rocha Birnen enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rocha Birnen?

100 g Rocha Birnen enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rocha Birnen?

100 g Rocha Birnen enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rocha Birnen?

Die Hauptzutaten von Rocha Birnen sind: Birne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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