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Baumkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489605416 Baumkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
471pro 100 g
Eiweiß
5,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
50 gpro 100 g
Fett
28 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Baumkuchen 471 Kalorien, 5,8 g Eiweiß und 28 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1971 kJ / 471 kcal
Fett 28 g
davon gesättigte Fettsäuren 17 g
Kohlenhydrate 50 g
davon Zucker 34 g
Eiweiß 5,8 g
Salz 0,33 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

471 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate50 g
Zucker34 g
Fett28 g
Gesättigte Fettsäuren17 g
Natrium132 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 471 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 5,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 50,0 g Kohlenhydrate. Davon 34,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 34,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Baumkuchen?

100 g Baumkuchen enthalten 132,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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