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Cheddar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4056489594147 Cheddar Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
416pro 100 g
Eiweiß
25,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
34,9 gpro 100 g

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Pro Portion (50 g): 208 Kalorien. Pro 100 g: 416 Kalorien, 25,4 g Eiweiß, 34,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1741 kJ / 416 kcal 870 kJ / 208 kcal (10%)
Fett 34,9 g 17,4 g (25%)
davon gesättigte Fettsäuren 21,7 g 10,8 g (54%)
Kohlenhydrate 0,1 g 0,1 g (0%)
davon Zucker 0,1 g 0,1 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 25,4 g 12,7 g (25%)
Salz 1,81 g 0,91 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

416 Kalorien in 100 g
Eiweiß25,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett34,9 g
Gesättigte Fettsäuren21,7 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium724 mg
Calcium120 mg
Kalium153 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 416 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 25,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 724,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cheddar?

100 g Cheddar enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cheddar?

Die Hauptzutaten von Cheddar sind: Kuhmilch, Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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