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Mango — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4056489516071 Gesüßter Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
84pro 100 g
Eiweiß
3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
10,5 gpro 100 g
Fett
2,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mango 84 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 2,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 351 kJ / 84 kcal
Fett 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Kohlenhydrate 10,5 g
davon Zucker 10,5 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

84 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,8 g
Kohlenhydrate10,5 g
Zucker10,5 g
Zugesetzter Zucker5,2 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett2,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,9 g
Cholesterin10,1 mg
Natrium40 mg
Calcium102 mg
Kalium163 mg
Eisen0,2 mg
Vitamin A8,5 mcg
Vitamin C4,5 mg
Vitamin D0,6 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Joghurt mild, Mango, Zucker

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango?

100 g Mango enthalten 84 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mango?

100 g Mango enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mango?

100 g Mango enthalten 10,5 g Kohlenhydrate. Davon 10,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mango?

100 g Mango enthalten 10,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mango?

100 g Mango enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mango?

100 g Mango enthalten 1,438 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mango?

Die Hauptzutaten von Mango sind: Joghurt mild, Mango, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
3 Zutaten
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Nährwertverteilung

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