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Natur joghurt aus heumilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489449799 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 64pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 3,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 64 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 3,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	268 kJ / 64 kcal	536 kJ / 128 kcal (6%)
Fett	3,2 g	6,4 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	4 g (20%)
Kohlenhydrate	4,5 g	9 g (3%)
davon Zucker	4,5 g	9 g (10%)
Eiweiß	3,7 g	7,4 g (15%)
Salz	0,35 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker4,5 g

Fett3,2 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Natrium140 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natur joghurt aus heumilch?

100 g Natur joghurt aus heumilch enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Natur joghurt aus heumilch?

100 g Natur joghurt aus heumilch enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Natur joghurt aus heumilch?

100 g Natur joghurt aus heumilch enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Natur joghurt aus heumilch?

100 g Natur joghurt aus heumilch enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Natur joghurt aus heumilch?

100 g Natur joghurt aus heumilch enthalten 140,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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