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Protein oat bites — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

30 g EAN 4056489353348 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
470pro 100 g
Eiweiß
20,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
40,1 gpro 100 g
Fett
23,7 gpro 100 g

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Pro Portion (30 g): 141 Kalorien. Pro 100 g: 470 Kalorien, 20,6 g Eiweiß, 23,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1966 kJ / 470 kcal 590 kJ / 141 kcal (7%)
Fett 23,7 g 7,1 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren 6,6 g 2,0 g (10%)
Kohlenhydrate 40,1 g 12,0 g (5%)
davon Zucker 20,3 g 6,1 g (7%)
Ballaststoffe 6,9 g 2,1 g
Eiweiß 20,6 g 6,2 g (12%)
Salz 0,53 g 0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

470 Kalorien in 100 g
Eiweiß20,6 g
Kohlenhydrate40,1 g
Zucker20,3 g
Ballaststoffe6,9 g
Fett23,7 g
Gesättigte Fettsäuren6,6 g
Natrium212 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein oat bites?

100 g Protein oat bites enthalten 470 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Protein oat bites?

100 g Protein oat bites enthalten 20,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Protein oat bites?

100 g Protein oat bites enthalten 40,1 g Kohlenhydrate. Davon 20,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Protein oat bites?

100 g Protein oat bites enthalten 20,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Protein oat bites?

100 g Protein oat bites enthalten 212,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Protein oat bites?

100 g Protein oat bites enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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