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Haselnussmousse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4056489347415 Desserts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
311pro 100 g
Eiweiß
5,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
35 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Haselnussmousse 311 Kalorien, 5,4 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1301 kJ / 311 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 8 g
Kohlenhydrate 35 g
davon Zucker 26 g
Eiweiß 5,4 g
Salz 0,22 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

311 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,4 g
Kohlenhydrate35 g
Zucker26 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren8 g
Natrium88 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnussmousse?

100 g Haselnussmousse enthalten 311 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnussmousse?

100 g Haselnussmousse enthalten 5,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnussmousse?

100 g Haselnussmousse enthalten 35,0 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnussmousse?

100 g Haselnussmousse enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnussmousse?

100 g Haselnussmousse enthalten 88,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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