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Ofen-Backfisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4056489345916 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
163pro 100 g
Eiweiß
11,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
17,4 gpro 100 g
Fett
5,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Ofen-Backfisch 163 Kalorien, 11,3 g Eiweiß und 5,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 682 kJ / 163 kcal
Fett 5,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 17,4 g
davon Zucker 1,6 g
Eiweiß 11,3 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,3 g
Kohlenhydrate17,4 g
Zucker1,6 g
Fett5,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 11,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 17,4 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ofen-Backfisch?

100 g Ofen-Backfisch enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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